Actualidad Cuna de Salud

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Alergia primaveral

Controle su alergia y respire mejor de forma Natural.

Es un tema obligatorio hablar de alergias en estos meses en que la estación primaveral empieza ha instalarse o ya se ha instalado.

Con la llegada de esta estación empezamos a ver una figura cada vez mas frecuente a nuestro alrededor, el alérgico al polen. Es fácil reconocerlo, delata por llevar siempre en la mano un pañuelo, ojos llorosos y sufre continuos ataques de estornudos.

La llegada de estas fechas hace que se ocasionen en ciertas personas reacciones alérgicas por la presencia de polen de árboles y plantas debido a la floración. Se reconocen como extrañas estas sustancias y esto induce a una respuesta de su sistema inmunológico que promueve una serie de síntomas variables de una persona a otra y que son o pueden ser bastante molestos ocasionando en algunos casos mas extremos que la persona no pueda salir a la calle.

Esta patología se produce porque el sistema inmunitario libera ciertas sustancias químicas ante las sustancias alérgicas, estas sustancias liberadas que se denominan mediadores alérgicos entre las que destaca la histamina y que son las causantes de muchos de los síntomas que se padecen con las alergias.

Existen antihistamínicos naturales que bloquean los efectos de esta sustancia llamada histamina sin ningún efecto secundario sobre el organismo.

Entre los antihistamínicos naturales destacaría el Grosellero negro y la Fumaria, plantas que además de ayudarnos en caso de alergia tienen otras propiedades muy importantes para el organismo, como por ejemplo el grosellero negro es muy usado por sus propiedades diuréticas, antiinflamatorias y antirreumáticas en casos de gotas o reumatismos en general, aparte de que sus frutos son muy ricos en vitamina C. La fumaría por otro lado contribuye a depurar el organismo y a regular la actividad hepática y de la vesícula biliar además de presentar también propiedades antiinflamatorias.

Una toma de unas 20 gotas de extracto de cada planta de 2 a 4 veces al día, según casos, produce un gran alivio en personas alérgicas.

Hay otros productos naturales que pueden ayudar a los anteriores como la Vit. C, sobre todo en fumadores, el Omega 3 que mejora la inflamación de las vías respiratorias,    Vit. A o Betacaroteno, mejora la respuesta de los anticuerpos o el antioxidante Pygnogenol, que es corteza de pino marítimo Francés con una potente acción antiinflamatoria ayudándonos a desinflamar vías respiratorias, también es usado en insuficiencia venosa, presión arterial alta, degeneraciones oculares, para una enfermedad del sistema reproductivo de las mujeres llamada endometriosis, zumbido de oídos, dolores musculares etc.

Algunos consejos útiles para evitar las alergias es procurar no salir a la calle entre las 5 y las 10 de la mañana y las 7 y las 10 de la noche y los días de mucho viento cuando la polinización es alta. Igualmente es importante eliminar de la dieta azúcar refinado, grasas hidrogenadas, chocolate y disminuir el consumo de carnes rojas .Por otra parte aconsejo incluir en la dieta mas frutas y verduras.

Fernando Martínez, Naturópata de CUNA DE SALUD.

El equipo de Cuna de Salud recomienda acudir a un profesional de la salud a la hora de elegir un producto u otro. Es importante conocer los productos y saber cuál es el más adecuado para cada persona debido a que no todos los organismos son iguales. No lo dudes, ven y consúltanos sin compromiso.

Nos encontrarás en C/ Legión Española Nº, BURGOS

Probioticos y sistema Inmunitario

La flora intestinal desempeña una función muy importante en la salud de todo el organismo y también influye en el sistema inmunitario.

Una gran parte de nuestro sistema inmune esta localizado en nuestro sistema gastro intestinal y un desarreglo del mismo puede resultar en problemas que van desde indigestión, estreñimiento hasta enfermedades inflamatorias del intestino.

Nuestro sistema digestivo está formado por millones de bacterias, la mayoría de ellas inofensivas, pero también lo componen otro tipo de bacterias no tan buenas, que estando en equilibrio son necesarias para nuestro cuerpo y no causan ningún problema de salud.

Sin embargo, durante periodos de estrés, viajes, enfermedad, cambios de estación, cambios en la dieta o ingesta de antibióticos, las bacterias perjudiciales pueden a veces ganarle terreno a las beneficiosas.

Así mismo determinadas infecciones del tracto respiratorio, alergias o afecciones del hígado, infecciones de las encías o problemas buco dentales, hongos o candidiasis, pueden estar relacionadas con una alteración de la flora intestinal.

Los PROBIOTICOS son las bacterias buenas de nuestro intestino, que cuando se produce un desequilibrio por cualquier causa resulta necesario un aporte exta de estas bacterias, y esto lo logramos de forma efectiva a través de algún suplemento que tenga una combinación de varias cepas distintas de probióticos y que aporten de 3000 a 50.000 millones de microorganismos probióticos al día, cuantas mas familias y mas miembros de cada familia lleve el producto mejor se repoblara la flora intestinal.

También es importante la calidad del producto a la hora de pasar la barrera de los jugos gástricos del estomago ya que se trata de bacterias vivas y si no van protegidas no pasan esta barrera, productos de poca calidad no tienen apenas efecto en intestino.

Entre varios suplementos probióticos yo destacaría INMUPROBIO por tener 10 tipos de cepas probióticas diferentes, FERMNATAL FORTE en sobres por su efecto rápido como tratamiento de choque o también otros como ACIDOPHILUS EXTRA 10 o MAGNIPROBIO COMPLEX. Un suplemento probiótico con cepas especiales para niños es KIDZ PROBIO con muy buenos resultados cuando se producen esos catarros repetitivos que parece que no se curan con ningún antibiótico.

Como siempre es aconsejable preguntar a algún experto en salud natural y exponer cada caso antes de decidir que tomar.

Fernando Martínez, Naturópata de CUNA DE SALUD.

El equipo de Cuna de Salud recomienda acudir a un profesional de la salud a la hora de elegir un producto u otro. Es importante conocer los productos y saber cuál es el más adecuado para cada persona debido a que no todos los organismos son iguales. No lo dudes, ven y consúltanos sin compromiso.

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